好读学院网 - 综合其他 - 豪门管家重生后在线阅读 - 豪门管家重生后 第56节

豪门管家重生后 第56节

开阔,各种专业的健身器材应有尽有。

    江一眠做好拉伸和热身运动后,开始进行器械锻炼,做完无氧训练后,才进行跑步和单车。这一套健身流程,他熟悉得不能再熟悉。

    如果每天按时去健身房训练,一个月就能看出训练效果,三个月身材肌rou比例就能成型。

    重生后江一眠没有接受特训,也没有进行针对性的健身训练,身上的rou都是白嫩滑软的,虽然腰很紧致,但没有腹肌的腰根本不抗揍。如果此时有经过专业训练的人揍他,他可能抗不了几拳。并不是因为疼痛倒下,而是没了腹肌的保护,内脏很有可能被强烈的冲击力损伤,机体能承受的极限就会大大降低。

    这并不利于他克服应激反应后要进行的计划,虚弱的身体情况也会在以后给他带来不必要的麻烦。所以上次胃痉挛在傅氏私人医院醒来时,他就决定之后的运动计划,得去健身房实行。

    那张傅承焰送的“威尚”的终身贵宾卡,一直在他钱夹里搁着。

    只是还没决定好哪天去。

    经过两个小时的运动训练,江一眠双手撑在动感单车上,浑身已经湿透。微微颤抖的双臂和挺翘的屁股在朝霞里披了层金辉,显得柔弱梦幻又性感诱人。

    以至于傅承焰靠在门边看他的时候,满脑子想的都是这样的小美人在体力耗尽的时候趴倒在床上,是一副怎样的销魂模样。

    但他很快挥去脑子里的艳情画面,朝着向他看过来的江一眠笑笑。

    “你每天起这么早,身体吃得消吗?”他一边朝着人走过去,一边漫不经心地问。

    “习惯了就还好。”